Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. 09-15 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.nổ hũ hàng đầu game Hit.Club game thể thao Rikvip