Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. 09-15 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Nhật Ký Người Chơi
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.game bài di động Win79 công bằng 2025 Rikvip game máy bàn thân thiện Go88
