Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-15 Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Kỹ Thuật Qua Màn
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.nạp rút uy tín Win79 tiến lên B52 Club bầu cua di động Win79
