Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Lối Chơi Thông Minh Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Hướng Dẫn Chơi Nhanh Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đường Tắt Trong Game Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.